Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни» пройдет в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и проекта «Каждому муниципалитету – умный маршрут здоровья». Акция приурочена ко Всемирному Дню сердца и Дню пожилого человека.
В Балакове мероприятие начнется 30 сентября в 15.00. Старт – танцплощадка в Городском парке 1-го микрорайона.
Цель акции – повышение ежедневной двигательной активности. Она пропагандирует ходьбу – самый доступный и естественный способ заботы о здоровье, не требующий специального оборудования. Ходьба укрепляет сердце, повышает иммунитет и помогает поддерживать форму. Ежегодно акция объединяет более миллиона человек по всей стране.
Перед стартом участников ждёт флешмоб (разминка), затем оздоровительная ходьба по маршруту здоровья. Принять участие в акции могут все желающие – независимо от возраста и физической подготовки. Чтобы присоединиться к акции, необходимо предварительно зарегистрироваться на сайте Лига здоровья нации ligazn.ru.
Используйте возможность пройти свои 10 000 шагов в компании единомышленников. Сделайте шаг к здоровью!
