Профилактика и лечение ОРВИ

ОРВИ вызывают более двух тысяч вирусов, которые попадают в организм через слизистые оболочки носоглотки и гортани. Микроорганизмы проникают в клетки эпителия и вызывают местную воспалительную реакцию.

Лечение ОРВИ


Главное правило лечения ОРВИ – обратиться к врачу и четко соблюдать назначения. В зависимости от состояния, назначается постельный или полупостельный режим. Необходимо много пить, чтобы слизистые оболочки не пересыхали, особенно при повышении температуры. От кофе и газировки лучше отказаться, сделав выбор в пользу травяного чая, морса, компотов.

Для облегчения симптомов ОРВИ может использоваться электрическая грелка, которая обеспечивает сухое тепло. В случае повышения температуры процедуру следует отложить, но принимать жаропонижающее нужно только в том случае, если градусник показывает 38,5°С и выше.

Профилактика ОРВИ


Вирусы лучше поддаются воздействию еще до того, как попади в клетки. Поэтому профилактика ОРВИ становится лучшим способом избежать заболеваний в эпидемический сезон. Чтобы организму было проще бороться с вирусами, необходим крепкий иммунитет. Для его укрепления нужно:

  • включить в рацион лимон, лук, чеснок, мяту, имбирь, а также фрукты, овощи, кисломолочные продукты;
  • выпивать 1,5 – 2 л воды в день;
  • проводить закаливающие процедуры – обтирания влажным полотенцем, обливания прохладной водой;
  • спать не менее 8 часов в день.

Во время сезонного подъема заболеваемости профилактические меры должны активизироваться. Важно почаще мыть руки, использовать антисептические средства. Нельзя касаться руками носа, глаз и лица. Желательно избегать значительного скопления людей, по возможности соблюдать социальную дистанцию и держаться как можно дальше от кашляющих или чихающих граждан.

В квартире нужно регулярно делать влажную уборку, чтобы не создавать благоприятную среду для размножения болезнетворных бактерий. Помещения следует проветривать несколько раз в день, избегая сквозняков. При первых признаках недомогания стоит измерять температуру тела. Для этого можно купить в Минске бесконтактный медицинский термометр https://polza-shop.by/catalog/meditsinskaya_tekhnika/termometry/beskontaktnye_termometry/ –точный и гигиеничный прибор.

Эффективным методом профилактики считается промывание носа солевым раствором. Это дает возможность удалить со слизистой оболочки вирусы, которые не успевают проникнуть глубже. Можно использовать готовый раствор соли или приготовить его самостоятельно. Хороший эффект дают аптечные солевые спреи.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите ctrl + enter

Добавить комментарий