Каталог
Автостанция Саратова.

Специалисты центра медицинской профилактики провели акцию «Уметь стареть – вершина мудрости»

Секрет здорового долголетия заключается в том, чтобы избежать осложнений, характерных для осенней поры жизни и с максимальной эффективностью использовать ее преимущества.

«Уметь стареть – вершина мудрости» под таким названием в центральной межпоселенческой библиотеке г. Балаково прошла акция организованная специалистами Саратовского областного центра медицинской профилактики, в которой приняли участие более 50 человек.

Для участников акции был организован «Островок здоровья», посетителям которого измерили артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина крови, концентрацию угарного газа в выдыхаемом воздухе. Был проведён мастер-класс «Путь в молодость», включающий физические упражнения, которые помогут пожилым людям отдалить старость, сохранить энергию, гибкость суставов и продлить активный образ жизни.

«Здоровье и долголетие – два понятия тесно связанные между собой. Основной принцип активного долголетия – здоровый образ жизни, включающий в себя правильное питание, отказ от вредных привычек, душевное равновесие, физическую активность: ежедневные прогулки, плавание, скандинавская ходьба. Для сохранения ясности ума полезно читать, разгадывать кроссворды, играть в шахматы, учить стихи, иностранные языки. Важно помнить – качество и продолжительность жизни зависят, прежде всего, от образа жизни который вы ведете», – отметили специалисты центра медицинской профилактики». Все участники акции получили информационные буклеты по вопросам сохранения здоровья.

Мероприятия профилактической направленности будут продолжены.

Комментарии (0)

Читайте также:

24.01.2018 12:20
Александр Соловьев о закрытии магазинов «Милена»: «Как гром среди ясного неба!»
«Как гром среди ясного неба!», – так описал свои впечатления от закрытия сети магазинов «Милена» ...
Состоялся велопробег, посвященный годовщине празднования Великой Победы
11.05.2016 18:12
Состоялся велопробег, посвященный годовщине празднования Великой Победы
7 мая  в Балаково по инициативе отдела по спорту, физической культуре, молодёжной политике и туризму ...
20.06.2018 16:40
На выезде из Балаково горит сухая трава. Фото. Видео
В Балаково на выезде из города в районе БРТ на большой площади горит сухая трава. ...
Фоторепортажи
Видеосюжеты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: