Каталог
Автостанция Саратова.

Специалисты центра медицинской профилактики провели акцию «Уметь стареть – вершина мудрости»

Секрет здорового долголетия заключается в том, чтобы избежать осложнений, характерных для осенней поры жизни и с максимальной эффективностью использовать ее преимущества.

«Уметь стареть – вершина мудрости» под таким названием в центральной межпоселенческой библиотеке г. Балаково прошла акция организованная специалистами Саратовского областного центра медицинской профилактики, в которой приняли участие более 50 человек.

Для участников акции был организован «Островок здоровья», посетителям которого измерили артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина крови, концентрацию угарного газа в выдыхаемом воздухе. Был проведён мастер-класс «Путь в молодость», включающий физические упражнения, которые помогут пожилым людям отдалить старость, сохранить энергию, гибкость суставов и продлить активный образ жизни.

«Здоровье и долголетие – два понятия тесно связанные между собой. Основной принцип активного долголетия – здоровый образ жизни, включающий в себя правильное питание, отказ от вредных привычек, душевное равновесие, физическую активность: ежедневные прогулки, плавание, скандинавская ходьба. Для сохранения ясности ума полезно читать, разгадывать кроссворды, играть в шахматы, учить стихи, иностранные языки. Важно помнить – качество и продолжительность жизни зависят, прежде всего, от образа жизни который вы ведете», – отметили специалисты центра медицинской профилактики». Все участники акции получили информационные буклеты по вопросам сохранения здоровья.

Мероприятия профилактической направленности будут продолжены.

Комментарии (0)

Читайте также:

Валерий Радаев проведёт пресс-конференцию
27.02.2013 11:46
Валерий Радаев проведёт пресс-конференцию
28 февраля т.г. состоится пресс-конференция Губернатора Валерия Радаева, на которой будут подведены итоги 2012 года ...
Балаковец пострадал при пожаре в жилом доме
10.11.2016 09:43
Балаковец пострадал при пожаре в жилом доме
Вчера, 9 ноября, в 16:16 на пульт дежурного пожарной охраны поступило сообщение о загорании в ...
05.07.2018 10:37
19-летнего балаковца задержали за секс с 14-летней девочкой
В Балаково 4 июля с заявлением к правоохранителям обратилась местная жительница, рассказавшая об интимной связи ...
Фоторепортажи
Видеосюжеты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: