Каталог
Автостанция Саратова.

Специалисты центра медицинской профилактики провели акцию «Уметь стареть – вершина мудрости»

Секрет здорового долголетия заключается в том, чтобы избежать осложнений, характерных для осенней поры жизни и с максимальной эффективностью использовать ее преимущества.

«Уметь стареть – вершина мудрости» под таким названием в центральной межпоселенческой библиотеке г. Балаково прошла акция организованная специалистами Саратовского областного центра медицинской профилактики, в которой приняли участие более 50 человек.

Для участников акции был организован «Островок здоровья», посетителям которого измерили артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина крови, концентрацию угарного газа в выдыхаемом воздухе. Был проведён мастер-класс «Путь в молодость», включающий физические упражнения, которые помогут пожилым людям отдалить старость, сохранить энергию, гибкость суставов и продлить активный образ жизни.

«Здоровье и долголетие – два понятия тесно связанные между собой. Основной принцип активного долголетия – здоровый образ жизни, включающий в себя правильное питание, отказ от вредных привычек, душевное равновесие, физическую активность: ежедневные прогулки, плавание, скандинавская ходьба. Для сохранения ясности ума полезно читать, разгадывать кроссворды, играть в шахматы, учить стихи, иностранные языки. Важно помнить – качество и продолжительность жизни зависят, прежде всего, от образа жизни который вы ведете», – отметили специалисты центра медицинской профилактики». Все участники акции получили информационные буклеты по вопросам сохранения здоровья.

Мероприятия профилактической направленности будут продолжены.

Комментарии (0)

Читайте также:

25.12.2018 10:09
Подведены итоги муниципального слета отрядов «Юный друг полиции»
С 10 по 13 декабря координационным советом по развитию движения правоохранительной направленности «Юный друг полиции» ...
В Балакове пройдет финальный этап пятого турнира «Pro Anglers League 2016»
17.10.2016 09:01
В Балакове пройдет финальный этап пятого турнира «Pro Anglers League 2016»
Считанные часы остались до начала финального этапа пятого, юбилейного турнира «Pro Anglers League 2016» (Лига ...
На 12-летнем мальчике вспыхнула одежда
19.03.2014 12:29
На 12-летнем мальчике вспыхнула одежда
Вчера, 18 марта,  около 20:30 в селе Большой Кушум Балаковского района произошел пожар. В результате ...
Фоторепортажи
Видеосюжеты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: