В Балаково пройдет городской турнир по Street Workout

8 октября на спортивной площадке спорткомплекса “Форум” в Балаково пройдет городской турнир по Street Workout. 

Соревнования пройдут по таким видам упражнений, как «статика», «фристайл 1×1», «Base Wars».

Первый этап «Base Wars»:

– Подтягивания 8 раз; 

– Отжимания алмазным упором – 25 раз; 

– Глубокие приседания – 10 раз; 

– Выходы силой – 5 раз; 

– Глубокие приседания – 10 раз; 

– Поднос ног к турнику- 10 раз. 

Второй этап «Base Wars»:

– Подтягивания узким хватом – 10 раз; 

– Отжимания на брусьях – 15 раз;

– Выпрыгивания с глубокого приседа 15 раз; 

– Подтягивания широким хватом – 5 раз; 

– Поднос ног к турнику 10 раз. 

Третий этап «Base Wars»:

– 20 отжиманий алмазным упором; 

– 25 отжиманий на брусьях; 

– 25 отжиманий алмазным упором; 

– 12 подтягиваний (руки на ширине плеч); 

– 15 бёрпи. 

Регистрация в 10.30 ч.

Начало мероприятия в 11.00 ч.

Судить участников будет двукратный чемпион Саратовской области Антон Моисеев, вошедший в ТОП 10 столичного рейтинга по своим спортивным силам и достижениям.