Сейчас ведётся подготовка купелей. Они традиционно будут оборудованы в трёх местах.
На р. Балаковка (район санаторно-гостиничного комплекса ООО «Изумруд») и на судоходном канале (напротив 7 микрорайона, район причальной стенки) крещенские купания (омовения) будут организованы с 23.00 18 января до 18.00 19 января.
На р. Большой Иргиз в районе Иргизского Воскресного мужского монастыря с. Криволучье-Сура Быково-Отрогского МО Балаковского муниципального района крещенские купания пройдут с 08.00 до 18.00 19 января.
На местах будет обеспечен комплекс необходимых мер безопасности для предупреждения несчастных случаев при проведении крестного хода и при массовом скоплении людей в местах забора воды. Полиция, медики, спасатели, инспекторы ГИМС готовы к дежурству.
Правила поведения крещенских купаний:
– прежде всего, оцените свои возможности и состояние здоровья. Зимние купания противопоказаны людям, имеющим заболевания почек, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями имеющим повышенное артериальное давление, больным сахарным диабетом и беременным женщинам;
– категорически запрещено купание в необорудованных местах. Это может привести к несчастному случаю. Не употребляйте алкоголь перед тем, как заходить в воду. Это лишь создает иллюзию согревания, и, наоборот, способствуют потере тепла и риску обморожения;
– нельзя окунаться в прорубь голодным, прием пищи желательно осуществлять не менее чем за час до купания;
– если перед вами стоит несколько человек, проявляйте терпение и спокойствие. Пропускайте вперед женщин с малолетними детьми и пожилых людей;
– раздевайтесь в специально оборудованных палатках для переодевания. С собою кроме купальника возьмите полотенце и резиновые тапочки;
– перед окунанием желательно слегка разогреться, можно сделать несколько приседаний и наклонов;
– при подходе к проруби стойте строго по одному, не допускайте скопления нескольких человек в одном месте – лед может не выдержать большого количества людей. Не оставляете детей без присмотра, малолетних держите на руках;
– при спуске в прорубь будьте предельно осторожны. При наличии лестницы держитесь за перила. Не рекомендуется находиться в проруби более одной минуты во избежание общего переохлаждения организма;
– окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
– после трехкратного окунания не задерживайтесь, освобождайте место для следующих. Выйдя из воды, нужно насухо вытереться полотенцем и сразу одеваться;
– не оставайтесь долго на морозе, ощущение тепла может пройти через несколько минут. Если ваш организм переохладился и вы чувствуете озноб, нужно немедленно одеться или укрыться одеялом, принять тёплое и сладкое питье. Если есть возможность, перейдите в отапливаемое помещение;
– при резком ухудшении самочувствия обращайтесь к медицинским работникам, спасателям, сотрудникам полиции.
