Каталог
Доставка пиццы и лапши WOK в городе Балаково по самым низким ценам.

Интересные новости от Александра Лукашина.

Чтение, сочинение писем, увлечение шахматами и другими интеллектуальными играми помогают сохранить мозг молодым даже в пожилом возрасте.
Благотворное влияние чтения, письма и интеллектуальных игр на состояние мозга ученые определили еще в предыдущих научных работах. В новом исследовании они доказали, что умственная активность защищает белое вещество мозга от преждевременного старения, пишет Healthline Blogs.

“Чтение газет, написание писем, посещение библиотек и театров, увлечение шахматами или шашками – вот те занятия, которые помогают сохранить мозг здоровым”, – отметил автор исследования, сотрудник Технологического института Чикаго (США) Константинос Арфанакис.

Белое вещество состоит из нейронов, чьи отростки – аксоны – покрыты миелиновой оболочкой, которая и придает белый цвет веществу. Миелин действует как изолятор, увеличивающий скорость передачи информации для всех сигналов нерва. Как правило, активность белого вещества снижается из-за таких факторов, как старение, травма или болезнь. Ослабление мозговой активности ведет к уменьшению миелина. В результате молекулы воды внутри белого вещества начинают перемещаться не вдоль нервных клеток, как положено, а хаотично, что сказывается на скорости мыслительного процесса.

Ученые исследовали 152 человека, средний возраст которых составил около 81 года. Добровольцы должны были оценить по шкале от 1 до 5 баллов свою интеллектуальную активность за прошлый год. Ученых интересовало, как часто люди посвящали время таким занятиям, как чтение газет и журналов, сочинение писем, настольным логическим играм. Испытуемые также прошли процедуру сканирования мозга – ученые хотели выяснить анизотропность (избирательная проницаемость) белого вещества участников. Выяснилось, что высокие показатели анизотропности были у людей, которые больше посвящали время умственной активности, отмечает РИА Новости.

Ранее ученые выяснили, что для мозга очень полезны и физические упражнения, они укрепляют память. Даже простая ходьба повышает активность мозга и стимулирует рост новых нейронов.

Комментарии (0)

Читайте также:

В России могут ввести штраф за отсутствие на автомобилях зимней резины
15.01.2013 08:36
В России могут ввести штраф за отсутствие на автомобилях зимней резины
В КоАП РФ может появиться административная ответственность за управление транспортным средством, не укомплектованным зимними шинами, ...
Путин: за снижением цен на нефть может стоять политика ряда стран
07.11.2014 11:03
Путин: за снижением цен на нефть может стоять политика ряда стран
За снижением мировых цен на нефть может стоять политика ряда стран, которые используют этот механизм ...
Абоненты будут бесплатно пользоваться услугами мобильной связи в случае затягивания оператором сроков перенесения номера
21.11.2013 10:01
Абоненты будут бесплатно пользоваться услугами мобильной связи в случае затягивания оператором сроков перенесения номера
Госдума приняла вчера во втором и третьем чтениях закон, устанавливающий ответственность оператора связи при переносимости ...
Фоторепортажи
Видеосюжеты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: